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2025-09

暑期大学生出行安全指南

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暑期大学生规律作息指南

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暑期大学生健康运动指南

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2025-09

健身误区，你入了几个？

　　8月8日是全民健身日。科学健身有助于减少肥胖、改善睡眠、调节心理平衡等，好处多多。今天，我们一起来盘点健身常见的四个误区。　　误区一：健身人群不能吃主食？　　真相：健身人···

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痛到弯腰！基孔肯雅热怎么防？

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三个方面入手，科学应对过敏

　　过敏是机体对花粉、尘螨、食物等常见物质的过度免疫反应，常引发鼻炎、哮喘、湿疹等症状。科学防治过敏，可从环境控制、药物治疗及免疫治疗入手。　　一、环境控制——减少过敏原接···

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处暑养生重在“收”与“润”

　　处暑是秋季的第二个节气，标志着暑热渐退，天气由热转凉。此时养生应以“润燥、养肺、收敛阳气”为主，帮助身体适应季节变化。　　一、调养饮食：处暑后燥气渐盛，易伤肺阴，建议多···

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生活中常见的主要致残因素有哪些？如何预防？

　　每年8月25日是全国残疾预防日，旨在提高公众对残疾预防的重视。生活中常见的主要致残因素有哪些？该如何预防呢？　　一、出生缺陷与发育障碍。唐氏筛查、超声检查等孕前检查和孕期···

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耐药基因检测：破解超级细菌的进化密码

武婉君郑州颐和医院医学检验科“吃了一周抗生素，咳嗽反而更严重了”“伤口感染反复不好，换了几种药都没用”—— 生活中，这类 “抗生素失灵” 的情况，很可能是 “超级细菌” 在作祟。超级细菌并非特指某一种细菌，···

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术前为啥要禁食禁水？手术室护士为你揭秘关键原因

宋爱玲 安阳市中医院手术室在医院手术室，护士们每天都会反复叮嘱即将手术的患者：“术前一定要严格禁食禁水，千万不能偷偷吃东西、喝水！” 可不少患者心里满是疑惑：“就吃一点、喝一口，应该没多大关系吧？” 甚至···